Freie Plätze in VHS-Kursen
Power Dance für Teenager: Freitag, 13.01.2023
(Anmeldung noch möglich)
Power Dance ist eine energiegeladene Aerobic-Stunde für Teenager ab 13 Jahre. Hier steht das Ausdauertraining in Form von Choreographien zu aktueller Musik im Vordergrund.
Durch gezielte Bewegungen wird die Körperwahrnehmung verbunden mit jeder Menge Spaß und guter Laune gefördert. Bewegung als Ventil für den Schul-/Ausbildungsalltag, lass es raus!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Indoor-Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Leitung: Susanne Espe, Hundersingen,
Fitnesslehrerin für Cardiofitness, Gymnastik/Aerobic
16.15 - 17.15 Uhr, 10 x 60 min
Buwenburghalle Hundersingen
Gebühr: 35 Euro
Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit den AGBs sowie den geltenden CORONA-Regelungen einverstanden. Nähere Informationen auf www.herbertingen.de
Yoga: Dienstag, 10.01.2023
(Anmeldung zu Kurs 2 noch möglich)
Yoga ist eine Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken, die Atmung zu verbessern, Spannungen abzubauen, zu innerer Ausgeglichenheit zu finden und daraus Ruhe und Kraft zu schöpfen. Yoga eignet sich für Männer und Frauen gleichermaßen, für junge Menschen ebenso wie für Senioren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kissen sowie ein großes, gefaltetes Badetuch
Leitung: Annemarie Voß, Herbertingen
Kurs 1: 17.30 - 19.00 Uhr, 10 x 90 min
Kurs 2: 19.15 - 20.45 Uhr, 10 x 90 min
Ort: DRK Heim Herbertingen
Gebühr: 60 Euro
Die Raumtemperatur beträgt während des Kurses 20 Grad. Wir empfehlen das Tragen bzw. Mitbringen von entsprechender Kleidung bzw. Decken.
Anmeldung: anja.brauner(at)herbertingen.de oder 07586-920821