Neuer Volkshochschulkurs „Yin Yoga“ ab 28. April 2025
Ab Montag, 28. April 2025 bietet die Volkshochschule Herbertingen einen neuen Yin Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Im Gegensatz zu den meisten Yoga-Stilen, bei denen die Muskulatur aktiviert wird, zielt Yin Yoga darauf ab, die Muskeln zu entspannen und das Bindegewebe zu dehnen. Durch somatische langsame Asanas erfährt der Teilnehmer mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Der Kurs findet 10x wöchentlich von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr in der Begegnungsstätte Storchenhof, Jordans-Reutter-Platz 1, Herbertingen statt. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, ein Kissen sowie bequeme Kleidung.
Die Kursgebühr beträgt 60 Euro. Anmeldungen sind bis Freitag, 25. April 2025 (13 Uhr) unter Telefon 07586-920821 oder anja.brauner(at)herbertingen.de möglich.